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营养价值
螃蟹不仅味道鲜，而且营养丰富。中医认为，螃蟹有清热解毒、益肾填髓、补血养筋之功。对于肝虚血亏、肾虚骨软、跌打损伤有食疗的作用。螃蟹含有丰富的蛋白质、磷、铁和磷脂等，是秋季养生必不可少的食疗大餐，美味与养生两不误。据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。

牛身上的，也就是筋。经过水煮变的透明了再窜到竹签上，还有个叫板筋的，也有叫扁担筋的 ，是牛背上的筋，在牛身上位置不同叫法不同而已，

孜然牛肉原料：瘦牛肉500克 精盐2 5克 味精5克 苏打粉1 5克 淀粉20克 料酒20克 白糖1克 姜茸5克 鸡蛋液20克 孜然粉10克 辣椒面5克 花椒面1克 五香粉1克 植物油30克制法：选上等全瘦牛肉，横纹切成0 3厘米厚的片，纳盆，先放入精盐、苏打、料酒、姜茸、五香粉、鸡蛋液、味精等拌匀入味，再加入淀粉、植物油拌匀，放置2小时，最后加入辣椒面、花椒面和孜然粉拌匀，即可进行烤制。特点：肉质细嫩，麻辣鲜香，孜然味浓。串烧鸡柳原料：鸡脯肉500克 精盐2 5克 味精5克 料酒10克 胡椒粉1克 姜茸4克 蒜茸5克 吉士粉4克 辣椒面5克 孜然粉5克 花椒面1克 植物油10克 淀粉15克 洋葱100克 青椒100克制法：鸡脯肉切成1 5厘米见方的丁，放入盆内，加入精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜、蒜茸、吉士粉、淀粉等拌匀入味，待30分钟后再加入植物油、辣椒面、花椒面和孜然粉拌匀。青椒、洋葱洗净切成1 2厘米见方的块，用竹签按肉、洋葱、肉、青椒、肉的顺序依次穿好成串，即可上架烤制。特点：荤素结合，浓香诱人，风味独特。吉列鱼排原料：鱼肉500克 精盐2克 味精5克 料酒5克 吉士粉20克 淀粉20克 鸡蛋液20克 胡椒粉1克 香油5克制法：鱼肉除去骨刺，片成0 4厘米厚的大片，入盆内，先加入精盐、味精、料酒、吉士粉、淀粉、胡椒粉、鸡蛋液等拌匀入味，再加香油拌匀，10分钟后在鱼肉两面沾上吉士粉，并轻轻压实，即可煎烤。特点：外酥香，肉鲜嫩，味清淡，香味独特。忠告蛋肉等在煎炸烧烤过程中，会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物，而且在焦脆部分含有3．4苯并芘等强致癌物，这些产物具有很大的细胞毒性作用，对女性卵巢、乳腺、子宫等组织尤具亲和力，极易成为癌瘤的诱发催化剂，当然对男性的致癌作用也不可低估。美国科学家研究发现，女性经常吃煎炸烧烤的蛋品肉品，会增加女性癌肿的危险性，如每隔2天吃1次比1周吃1次者，患卵巢癌、乳腺癌及子宫颈癌高3倍，比1月吃1次者发病率高5倍。因此，在日常生活中要少吃煎炸烧烤的肉蛋等快餐食品，合理营养，增加蔬菜水果和粗粮的摄取量，才是防止和减少癌症等现代病的发生，维护健康的关键措施和保障。当然，偶尔吃一两次煎炸烧烤食品并不足以致病，危险的是将其作为常规工作餐和家常便饭

一、美国式的烧烤哪里能学到？

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酱油1/2匙，蚝油1大匙，糖1.5大匙，香油1/3匙，太白粉/水各1大匙，水1.5杯，胡椒，盐少许。原料：鲜鱿鱼1000克 姜茸50克 蒜茸50克 葱茸80克 鱼骨粉50克 胡椒粉50克 料酒100克 腌汁200克 蘸汁、色拉油各适量

南宁八桂田园烧烤区是有挡雨棚吗？ 最近总是下雨。

六、上个月和朋友一起去了趟四川成都，当时没考虑找旅行社，想自由行，玩的自在点嘛。我们玩了7天行程，看了不少攻略（想起来头都晕了...），后来在马蜂窝上找到一个叫安妮的当地人，她对当地非常了解，帮我们规划行程，帮我们省了不少钱，少走不少弯路。7天下来花了不到2000元一个人，酒店住的都是市区酒店呢（酒店距离春熙路,宽窄巷子,锦里,武侯祠，都非常方便），还带我们品尝了下正宗的川菜和四川火锅，峨眉山和小九寨真的超级美!还有 大熊猫非常可爱,难忘的一次旅行！

%H7d9f$o.t)}0o4h叉烧烤鸭的制作要诀：鸭身必晾干水分，然后再烤。

五、滨江商厦后面有几家，在美特斯邦威这溜上，第一家很好吃，而且便宜，不过做好别正点去，这边周一到周日天天排个，生意非常火爆

二、晚上自己在家的时候,习惯性的喝点小酒.比如红酒可是啤酒之类的.慢慢就会了.而且你要看看你的身体能不能适应.如是喝酒后,满脸通红这样是会很喝酒的.因为散热比较快.s

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